2025年4月13日，在省体育中心游泳馆的碧波之中，24船舶驾驶班的学子们完成了一次特别的专业实践。在贺常杰老师带领下，这群未来的航海人脱下航海实训服，换上专业泳装，在粼粼波光间展开体能与意志的双重淬炼。

水中阻力训练率先拉开帷幕，同学们在专业浮具辅助下对抗水波阻力，模拟海上抗风浪作业场景；随后的50米计时往返游以循环竞速模式，锤炼青年们的心肺功能与续航能力；最具挑战的水下定向潜游环节，则通过盲视条件下的方位辨识，强化空间感知能力，为船舶精准操控打下基础。三个小时的沉浸式训练，不仅让肌肉记忆刻上海洋的律动，更让"迎难而上"的信念在年轻血脉中奔涌。

当晶莹水珠还在发梢闪烁，一场别开生面的泳池边微团课已然展开。贺常杰老师以"中国航海精神图谱"为主题，从郑和七下西洋的和平使团，讲到当代南极科考队的破冰壮举；当《红海行动》中海军护航的震撼画面投射在泳池壁时，青年们就"新时代航海人的使命担当"展开热烈讨论。"从浪花里读懂责任，在深蓝中见证信仰"，学生代表张同学的感悟引发阵阵掌声。课程尾声，全体同学以池水代墨，在特制航海图上按下蔚蓝手印，誓言铿锵回响："强健体魄乘风破浪！锤炼意志守护深蓝！"

这场"沉浸式思政课"创新融合专业实训与思想引领，既延续了"水陆并进"的教学传统，更在年轻航海者心中锚定了精神坐标。正如贺常杰老师在总结时所言："真正的航海家，既要征服物理意义上的惊涛骇浪，更要驾驭精神层面的时代潮涌。"